Reconecta con tu Cuerpo
Reconecta con tu Cuerpo es un programa diseñado para ayudarte a transformar tus hábitos y mejorar tu bienestar físico, mental y emocional. A través de prácticas simples y efectivas, aprenderás a escuchar tu cuerpo, potenciar tu energía y alcanzar una vida más saludable y plena.
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En este curso encontrarás 4 clases de movimiento diferentes: trabajaremos fuerza, flexibilidad, cardio, movilidad y coordinación
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